Wat: Een cursus Mindfulness. In 8 sessies met elkaar verdiepen in de kunst van het leven in het nu in plaats van je mee te laten slepen door alles wat er in je leven gebeurt. 

Wanneer: 21 maart, 28 maart, 11 april, 18 april, 25 april, 9 mei en 16 mei en 3 juni. 

Tijd       : 10.00-12.00.  

Waar     : de Huiskamer van Leidschenveen.

Wie ben ik? 

Mijn naam is Mariëtte van der Splinter, in het dagelijks leven werk ik in een revalidatie instelling voor blinde en slechtziende mensen waar ik oog onderzoek doe. Daarnaast ben ik moeder van 2 pubers, 1 van 15 en 1 van 18 jaar. Ik ben zelf net 50 geworden en ben getrouwd met Patrick. Wij wonen zelf ook in Leidschenveen. Naast mijn mooie werk ben ik Mindfulness trainer. Ik wil deze mooie levenshouding heel graag delen en daarbij ervaring opdoen met het geven van een groepstraining. 

Mindulness staat voor in het nu leven, aandacht voor dit moment. De kracht van de opmerkzaamheid, aandachtigheid. 

In een groep van maximaal 8 personen gaan we hiermee aan de slag met oefeningen, uitwisselen met elkaar en verdieping. Na de sessie zullen er oefeningen en meditaties worden gedeeld die thuis uitgevoerd kunnen worden. Ga er vanuit dat je dagelijks ongeveer 30-40 minuten aan besteed. 

Wil je deelnemen? De intentie die ik vraag is dat je alle 8 keer aanwezig bent en dat je thuis in elk geval een aantal dagen per week oefent. 

Klinkt dit goed? Neem dan contact op met mij via email: