7 februari : Mindfull of mindful? (3e sessie)

Geplaatst op 24-11-2024 13:04
Bron          

Wat: Kennismaken met Mindfulness. De kunst van het leven in het nu in plaats van je mee te laten slepen door alles wat er in je  leven gebeurt. Dit is het vervolg van de 2e sessie

Wanneer: 17 januari, 31 januari, 7 februari en 14 februari van 14.00-15.30 uur. 

Waar: de Huiskamer van Leidschenveen.  

Even voorstellen: Mijn naam is Mariėtte van der Splinter, in het dagelijks leven werk ik in een revalidatie instelling voor blinde en  slechtziende mensen waar ik oog onderzoeken doe. Daarnaast ben ik moeder van 2 pubers, 1 van 15 en 1 van 18 jaar. 

Ik ben zelf net 50 geworden en ben getrouwd met Patrick. Wij wonen zelf ook in Leidschenveen. 

Naast mijn mooie werk ben ik me aan het ontwikkelen als mindfulnesscoach. Ik geef mindfulness trainingen aan huis en ga dit  gedurende 4 weken ook doen bij de huiskamer in Leidschenveen. Dit is geen volledige cursus maar een beginsel met de kennismaking  met mindfulness. 

In 4 sessies maken we een begin met het lichter leven met meer aandacht voor het nu. Naast eerlijkheid vormt ook eenvoud een  belangrijke pijler in mindfulness. In een groep van maximaal 8 personen gaan we hiermee aan de slag met oefeningen, uitwisselen  met elkaar en verdieping door de docent. Na de sessie zullen er oefeningen worden gedeeld die thuis uitgevoerd kunnen worden. 

Klinkt dit goed? Neem dan contact op met mij via email: mindfulofmindfull@gmail.com 

===


 Klik hier voor alle activiteiten