Agenda
17 januari : Mindfull of mindful? (1e sessie)
Geplaatst op 22-11-2024 10:20
Bron
Wat: Kennismaken met Mindfulness. De kunst van het leven in het nu in plaats van je mee te laten slepen door alles wat er in je leven gebeurt.
Wanneer: 17 januari, 31 januari, 7 februari en 14 februari van 14.00-15.30 uur.
Waar: de Huiskamer van Leidschenveen.
Even voorstellen: Mijn naam is Mariėtte van der Splinter, in het dagelijks leven werk ik in een revalidatie instelling voor blinde en slechtziende mensen waar ik oog onderzoeken doe. Daarnaast ben ik moeder van 2 pubers, 1 van 15 en 1 van 18 jaar.
Ik ben zelf net 50 geworden en ben
getrouwd met Patrick. Wij wonen zelf ook in Leidschenveen.
Naast mijn mooie werk ben ik me aan het
ontwikkelen als mindfulnesscoach. Ik geef mindfulness trainingen aan huis en ga
dit gedurende 4 weken ook doen bij de huiskamer in Leidschenveen. Dit is geen
volledige cursus maar een beginsel met de kennismaking met mindfulness.
In 4 sessies maken we een begin met het
lichter leven met meer aandacht voor het nu. Naast eerlijkheid vormt ook
eenvoud een belangrijke pijler in mindfulness. In een groep van maximaal 8
personen gaan we hiermee aan de slag met oefeningen, uitwisselen met elkaar en
verdieping door de docent. Na de sessie zullen er oefeningen worden gedeeld die
thuis uitgevoerd kunnen worden.
Klinkt dit goed? Neem dan contact op met mij via email: mindfulofmindfull@gmail.com
===
Klik hier voor alle activiteiten