Afgelopen maandagmiddag 9 februari was de eerste bijeenkomst KOM OP ADEM van Rommert van den Bos.

Allereerst een kopje thee en een ieder kon vertellen wat hij of zij van de cursus verwachtte. De een wilde graag spanning die in het lichaam vast zit oplossen en een ander zou graag wat meer rust in het hoofd hebben. Zo had een ieder wel een reden om aanwezig te zijn. 

Kom op adem,
De titel Kom op Adem zegt eigenlijk niet volledig wat de cursus eigenlijk inhoudt.
Mijn persoonlijke ervaring is, dat inderdaad ademen en diep doorademen heel belangrijk is, maar de cursus biedt veel meer dan dat.
Vrijmaken van het lichaam en contact maken, loskomen dat zijn de drie zaken die mij persoonlijk bijgebleven zijn. Ik ga volgende week weer. Het voelde heel goed en ik fietste blij naar huis.
Kom volgende week ook eens langs.

Deze eerste serie is geheel gratis.

Ellen Tolhuisen

**************


Vandaag was de eerste bijeenkomst van de 'Kom-op-adem kring'. Voor mij als trainer voelde dat heel goed: en nu verder! We zetten dit wekelijks voort tot ongeveer eind maart/begin april. Wekelijks op maandag 3-5 uur. Daarna houden we een pauze en gaan later in het jaar weer verder.
Er is nog ruimte voor meer deelnemers; meld je aan bij Nils van Teijlingen op n.vanteijlingen@voorwelzijn.nl!
Deze eerste serie is geheel gratis. Neem makkelijk zittende kleding mee, eventueel een warm vest of fleece dekentje als we een liggende oefening doen. Ook graag dikke sokken of zachte slippers, schoenen zijn niet handig bij dit werk.

Welkom! Rommert van den Bos

**********************